Làm thế nào để ngủ thoải mái trong ô tô
Cho dù bạn đang đi du lịch một mình và cần dừng lại để xả hơi hay cắm trại ở vùng nông thôn, biết cách cắm trại đúng cách trong ô tô là một kỹ năng vô giá. Ngủ trong xe thường không được khuyến khích. Chiếc xe chỉ cung cấp mức độ an ninh cơ bản và cửa sổ trong hầu hết các trường hợp khiến hành khách không được bảo vệ.
Tuy nhiên, chiếc xe có lợi thế của nó. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể khởi động nó và lái đi. Ngoài ra, nó là một nơi trú ẩn tuyệt vời khỏi mưa. Chìa khóa để tạo ra một chiếc xe giường nằm phù hợp là làm một thứ gì đó có thể được lắp ráp nhanh chóng khi thức dậy để bạn có thể tiếp tục hành trình của mình. Kỹ thuật chính xác phụ thuộc vào vị trí của ghế.
Phần 1/3: Chuẩn bị xe đi cắm trại
Bước 1: Chú ý đến bất kỳ vật liệu nào trong xe của bạn. Kiểm kê bất kỳ vật liệu nào xung quanh xe có thể được sử dụng để làm giường hoặc tấm che cửa sổ. Điều này bao gồm các mặt hàng quần áo dự phòng (tốt nhất là áo khoác và áo len), khăn tắm và chăn.
Bước 2: Đóng cửa sổ. Để tăng thêm một chút riêng tư, kính chắn gió và cửa sổ có thể được che từ bên trong.
Kính chắn gió có thể được che bằng tấm che nắng hoặc thứ gì đó tương tự. Lưu ý rằng vật liệu bán cứng như vậy phải được giữ cố định bằng cách lật tấm che về phía trước.
Có thể nhét khăn tắm, chăn hoặc quần áo vào phía trên cửa sổ bằng cách cuộn nhẹ chúng xuống rồi cuộn tròn nhẹ nhàng để giữ nguyên vật liệu.
- Chức năng: Không chặn cửa sổ hoặc kính chắn gió từ bên ngoài. Nếu có bất kỳ mối đe dọa nào bên ngoài xe, điều quan trọng là có thể rời đi mà không cần ra khỏi xe.
Bước 3: Khóa xe. Khóa tất cả các cửa và cốp xe. Trên xe có khóa tự động, khóa cửa nên khóa cốp cũng tự động. Trên xe có khóa thủ công, hãy đảm bảo rằng cốp đã được khóa trước khi cắm trại bên trong xe.
Bước 4: Tắt động cơ. Ngủ trong hoặc gần một chiếc xe đang chạy là cực kỳ nguy hiểm, vì vậy thậm chí đừng nghĩ đến việc đi ngủ cho đến khi bạn tắt động cơ.
Bạn có thể sử dụng thiết bị điện tử miễn là bạn có thể theo dõi mức pin. Nếu bạn không có chỉ báo lượng pin còn lại, hãy sử dụng thiết bị điện tử của bạn một cách tiết kiệm. Sử dụng các lỗ thông hơi để đưa không khí trong lành hoặc nhiệt vào, miễn là động cơ vẫn còn ấm, là một giải pháp thay thế tốt cho việc mở cửa sổ nếu điều kiện thời tiết cản trở việc mở cửa sổ.
Trong thời tiết rất lạnh, động cơ phải chạy để sử dụng máy sưởi, vì vậy hãy khởi động động cơ từng đợt ngắn, nhưng chỉ khi cần thiết. Dừng động cơ ngay khi nó đạt đến nhiệt độ chấp nhận được.
Phạt cảnh cáo: Đảm bảo rằng bạn đang hít thở không khí trong lành và không lưu thông trong cabin. Có khả năng khí thải đã rò rỉ ra ngoài khi động cơ đang chạy trên một chiếc xe đang đỗ.
Chức năng: Bộ tăng cường ắc quy ô tô có thể được sử dụng vừa làm nguồn điện di động vừa làm bộ tăng áp khẩn cấp khi hết ắc quy ô tô. Nếu bạn thường xuyên qua đêm trên ô tô, tốt hơn hết bạn nên mang theo bên mình.
Phần 2/3: Ngủ trong ghế xô
Bước 1: Ngả lưng ghế. Điều đầu tiên bạn cần làm khi chuẩn bị ngủ trên ghế xô là ngả ghế về phía sau càng xa càng tốt, càng gần với phương ngang càng tốt.
Hầu hết các ghế đều có thể được điều chỉnh để ít nhất có thể ngả ra sau, nhưng những ghế phức tạp hơn có thể có hơn chục hướng khác nhau để có thể điều chỉnh.
Nếu phần dưới của ghế có thể điều chỉnh được, hãy di chuyển nó sao cho lưng của bạn ở tư thế thoải mái khi ngủ.
Bước 2: Bọc ghế. Bọc ghế bằng bất kỳ loại vải nào có sẵn để tạo đệm và cách nhiệt. Một chiếc chăn hoạt động tốt nhất cho việc này, nhưng nếu bạn chỉ có một chiếc chăn, tốt nhất bạn nên đắp chăn cho mình và phủ khăn hoặc áo len lên ghế.
Hầu hết đệm đều cần xung quanh đầu và cổ, vì vậy điều quan trọng là sử dụng gối hoặc làm gối phù hợp trước khi đi ngủ.
Bước 3: Che thân. Bước cuối cùng trước khi chìm vào giấc ngủ là phủ lên người một thứ gì đó để giữ ấm. Nhiệt độ cơ thể của bạn giảm trong khi ngủ, vì vậy điều quan trọng là giữ ấm suốt đêm.
Một chiếc túi ngủ là tối ưu, nhưng một chiếc chăn thông thường cũng sẽ hoạt động. Cố gắng quấn chăn hoàn toàn trong khi ngủ, chú ý che chân.
Trong những trường hợp cực đoan, bạn có thể hoàn toàn không chuẩn bị cho một chuyến đi bộ đường dài và không có sẵn chăn. Chỉ cần làm một cái gối từ một cái gì đó và làm cho quần áo cơ thể của bạn cách nhiệt nhất có thể. Cài cúc áo len và/hoặc áo khoác, kéo tất và nhét quần vào nếu nhiệt độ lạnh.
Phần 3/3: Ngủ trên băng ghế
Bước 1: Lặp lại phần 2, bước 2-3.. Ngủ trên băng ghế cũng giống như ngủ trên muôi, ngoại trừ hai điều:
- Bạn không thể kéo dài hoàn toàn.
- Bề mặt chủ yếu bằng phẳng. Do đó, một chiếc gối tốt hoặc vật hỗ trợ đầu khác là rất quan trọng.
Bước 2: Định vị bản thân tốt nhất có thể. Chỉ những người lái xe hợp lý nhất mới có thể nằm dài trên băng ghế dự bị. Phần còn lại thu mình trong một vị trí không thoải mái. Thoát khỏi đau đớn và rắc rối; tập trung vào việc giữ thẳng lưng và đỡ đầu khi bạn chìm vào giấc ngủ.
- Chức năng: Nếu bất kỳ chi nào bắt đầu "ngủ gật" trong khi ngủ, bạn cần thay đổi tư thế cho đến khi quá trình lưu thông máu ở chi này được cải thiện. Nếu không, bạn có nguy cơ thức dậy với cơn đau nhiều hơn khi bạn đi ngủ.
Rốt cuộc, nếu bạn cần ngủ hoặc cắm trại trong ô tô của mình, hãy đảm bảo làm điều đó theo cách đảm bảo an toàn, riêng tư và sử dụng tối ưu các vật liệu sẵn có để tạo sự thoải mái. Mặc dù ngủ trong ô tô có thể không lý tưởng, nhưng với hướng dẫn này, bạn sẽ có thể làm cho nó hoạt động trong tình trạng khó khăn.
Trong trường hợp bạn thấy rằng mình cần phải sống trong ô tô trong một khoảng thời gian nhất định hoặc thậm chí chỉ trong một chuyến đi bộ đường dài, hãy xem bài viết khác của chúng tôi Cách sống trong ô tô trong thời gian ngắn để biết thêm thông tin.
