Thử thai dương tính? Đây là những gì bạn nên làm tiếp theo

Cuộc phiêu lưu chỉ mới bắt đầu - bài kiểm tra đã xác nhận rằng bạn sẽ làm mẹ. Làm thế nào để cư xử? Bạn có ngay lập tức chạy đến bác sĩ, thay đổi thói quen, lối sống và môi trường của bạn? Bình tĩnh, thở. Có những việc thực sự cần phải làm ngay lập tức, nhưng cũng có những thay đổi có thể được lên kế hoạch và thực hiện dần dần.

Khi bạn đã làm chủ được niềm vui và cơn cuồng phong của những cảm xúc từ hưng phấn đến cuồng loạn (phản ứng có thể rất khác nhau và chúng đều tự nhiên), bạn nói chuyện với những người bạn muốn thông báo về sự thật này, đó là lúc đầu tiên bạn nên chuẩn bị cho việc mang thai. Và mặc dù sau này bạn sẽ thực hiện hành động với cha mẹ kia, có thể là với người thân hoặc bạn bè, nhưng ở thời điểm ban đầu này, hãy cố gắng chỉ tập trung vào nhu cầu của bạn. 

Cân nhắc làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng hơn

Và nó thực sự là về những điều cơ bản. Tại thời điểm này, manh mối này có vẻ trừu tượng, nhưng tin tôi đi, rất nhiều điều trong cuộc sống của một người phụ nữ mang thai có thể khiến bạn ngạc nhiên. Ví dụ, nếu bạn đã mơ ước từ lâu về một chiếc ghế thoải mái với chỗ để chân, bây giờ là lúc bạn nên mua nó. Hơn nữa, nó rất hữu ích cho việc kiếm ăn và có thể là chỉ huy của bạn trong nhiều tháng tới. Duyệt qua các nhà hàng giao hàng và để những nhà hàng lành mạnh ở trên cùng. Có thể có những ngày bạn không mua sắm hoặc không có năng lượng để nấu ăn. Đặt hàng bưu kiện đến nhà của bạn, không phải đến máy bưu kiện, để giảm chi phí chung của bạn. Mua một túi mua sắm trên bánh xe. Đặt mua bàn chải giặt mềm có tay cầm dài. Một chiếc sừng đánh giày cũng có thể hữu ích. Hãy xem kỹ những chiếc chăn nhẹ làm từ chất liệu tự nhiên và những chiếc gối có nhiều hình dạng khác nhau để bạn có thể thoải mái nằm sấp. Tất nhiên đây chỉ là những ví dụ sẽ truyền cảm hứng cho bạn để làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng nhất có thể và tận hưởng sự độc lập của bạn càng lâu càng tốt.

Chăm sóc sự an toàn của bạn bằng cách tránh các mối đe dọa

Đặc biệt là sau 2 tuần kể từ khi thụ tinh đến tháng thứ XNUMX, cần đặc biệt tránh những môi trường xung quanh không lành mạnh và những can thiệp vào cơ thể. Tiếp xúc có hại, ví dụ, sơn, hóa chất, phân bón và thuốc xịt thực vật hoặc tiếp xúc với mức độ ồn cao có thể nguy hiểm. Bạn phải cẩn thận khi tiếp xúc với người bệnh. Nhưng cũng nên từ bỏ các hoạt động nguy hiểm như tắm nắng, tắm hơi, chụp X-quang, và thậm chí gây mê tại nha sĩ. Trước bất kỳ phương pháp điều trị nào, dù là thẩm mỹ hay y tế, hãy thông báo rằng bạn đang mang thai và hỏi xem nó có hại không. Điều này áp dụng cho cả việc điều trị cảm lạnh và làm móng tay. Tuy nhiên, hãy luôn mang theo thẻ, tiền mặt, điện thoại di động đã sạc (xem xét pin ngoài), chai nước và đồ ăn nhẹ bên mình mọi lúc. Cơ thể của bạn đang thay đổi, vì vậy nó có thể khiến bạn ngạc nhiên với đủ loại tình huống cần phải về nhà nhanh chóng hoặc gọi điện cho người thân yêu của bạn để được hỗ trợ.

Thay đổi thói quen của bạn để mang thai thuận lợi hơn

Bạn không thực sự phải từ bỏ lối sống hiện tại của mình, nhưng một số điều chỉnh sẽ là cần thiết. Ví dụ, thay vì mát-xa cường độ cao và xông hơi, hãy chọn đi bộ và nhờ người bạn đời của bạn mát-xa chân cho bạn hàng ngày. Chuyển sang các bài tập dễ dàng hơn, đặc biệt nếu bạn tự làm và không có ai tư vấn. Bắt đầu chú ý đến điều kiện sống lành mạnh. Ngay cả… không khí. Vào mùa đông, bạn nên tránh đi bộ khi có khói và sử dụng máy lọc không khí trong nhà. Vào mùa hè, trời nóng nực, chúng tôi không ra ngoài trời, và việc tạo ẩm và làm mát được bật trong nhà.

Đã đến lúc tập trung nhiều hơn vào bản thân

Kiểm tra xem bạn có vận động đủ không, để bản thân thư giãn, đọc sách, báo, phim hoặc câu đố. Viết ra. Trong lịch hàng ngày, nhưng đúng hơn, hãy lấy một cuốn sổ riêng, nơi bạn sẽ viết ra những gì đang xảy ra. Không nhất thiết hàng ngày, mà hàng tuần hoặc hàng tháng. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch về nơi bạn sẽ thu thập các bức ảnh kỹ thuật số ngay từ đầu (sẽ có hàng trăm bức) và những bức ảnh liên quan đến quá trình mang thai và cuộc sống với một đứa trẻ - bạn thích đặt chúng trong các album cổ điển hoặc có thể in chúng ra thành sách.

Từ bỏ những thói quen xấu và thói quen xấu và đặt lịch hẹn với bác sĩ

 Nên đến gặp bác sĩ 6 tuần sau khi thụ tinh. Và đó là cách tốt nhất để lập kế hoạch. Tuy nhiên, với hàng đợi, hãy đăng ký ngay khi bạn phát hiện ra mình có thai. Cũng nên nhớ không dùng bất kỳ loại thuốc nào trước chuyến thăm này. Nếu bạn cần những loại thuốc có tác dụng kéo dài, hãy xem ngay tờ rơi - nên có ghi rằng phụ nữ mang thai có thể dùng chúng.

Tìm sự hỗ trợ từ những người thân yêu và một nguồn kiến ​​thức vững chắc

 Ban đầu, chúng tôi không thông báo cho nhiều người về tình hình mới, và điều này là hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, điều đáng giá là có một hoặc hai người có thể giúp chúng ta trong những tình huống không lường trước - một chuyến thăm bác sĩ, tình trạng sức khỏe suy giảm hoặc tâm trạng xuống dốc. Điều quan trọng không kém là tìm sự hỗ trợ thông tin đáng tin cậy về những thay đổi sẽ xảy ra trong cơ thể bạn theo nghĩa đen tuần này qua tuần khác. Tốt nhất, đây nên là tài liệu tham khảo sách, không phải lời khuyên từ các diễn đàn Internet.

Bạn có thể tìm thấy các mẹo khác dành cho bà mẹ và trẻ em trên AvtoTachki Passions trong phần Hướng dẫn.