Cách chăm sóc da sau 30 tuổi?

Làn da của con người thay đổi theo thời gian, vì vậy việc chăm sóc nó ở mọi lứa tuổi là rất quan trọng. Những dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện sau tuổi 25, vì vậy nếu bạn nhận thấy chúng, đừng lo lắng! Đây là một quá trình tự nhiên, và bằng cách đảm bảo rằng làn da của bạn đáp ứng các yêu cầu và được chăm sóc đúng cách, bạn sẽ trông rạng rỡ và khỏe mạnh trong một thời gian dài. Cách chăm sóc da tuổi 30? Chúng tôi khuyên!

Cách chăm sóc da sau 30? 5 bước để có làn da khỏe mạnh

Da phản ứng như thế nào theo thời gian phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như chế độ ăn uống hàng ngày, gen, nồng độ hormone hoặc cách chăm sóc hiện tại. Do đó, cần quan tâm đến những vấn đề mà chúng ta có ảnh hưởng thực sự, bắt đầu bằng việc chăm sóc da đúng cách.

Da không được chăm sóc đúng cách, dễ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất, mất độ đàn hồi và khả năng tái tạo nhanh hơn nhiều. Da lão hóa dễ bị nhăn nheo, mất đi vẻ rạng rỡ và mất độ ẩm. Vì vậy, hãy chú ý và làm theo một vài bước để khôi phục vẻ ngoài rạng rỡ. Vậy bạn nên làm gì?

Trước hết, hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Nếu chế độ ăn của bạn thường bao gồm các bữa ăn bán sẵn hoặc thức ăn nhanh phổ biến, hãy nhớ bổ sung các chất bổ sung thích hợp như vitamin E, A và C. Ngoài ra, đừng quên bổ sung đủ nước, giúp giải độc cơ thể. . và dưỡng ẩm đúng cách cho da từ bên trong.

Sau 30 tuổi, bạn cần cố gắng nhiều hơn một chút để giữ cho làn da của mình luôn trong tình trạng tốt và tận hưởng vẻ ngoài khỏe mạnh. Do đó, bạn nên bắt đầu sử dụng các liệu pháp làm đẹp và mát xa phù hợp để giúp da săn chắc hơn, cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời giúp bạn thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng cây lăn mặt (cất trong tủ lạnh khi nguội bớt, sẽ dễ dàng xử lý bọng dưới mắt hơn!), Đá massage hoặc cọ chuyên dụng.

Cũng cần quan tâm đến việc chăm sóc chống nhăn dưới dạng mỹ phẩm phù hợp với nhu cầu của da, vì chúng có thể cải thiện đáng kể chất lượng của da. Với một kế hoạch chăm sóc được chuẩn bị trước, bạn có thể thực hiện các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp theo nghi thức của riêng mình. Để có kết quả tuyệt vời, hãy làm theo năm bước sau:

1. Lể thánh tẩy - đó là các hoạt động bắt buộc vào buổi sáng và buổi tối, bao gồm loại bỏ bụi, mồ hôi, tàn dư của mỹ phẩm, lớp trang điểm và các tạp chất khác tích tụ trên mặt trong ngày hoặc trong khi ngủ. Da được làm sạch sẽ hấp thụ tốt hơn các thành phần có lợi của mỹ phẩm được sử dụng trong các giai đoạn chăm sóc tiếp theo.

2. Pha màu – khôi phục độ pH chính xác của da, đồng thời bổ sung cho bước trước đó. Đó là loại thuốc bổ giúp da chuẩn bị cho sản phẩm mỹ phẩm tiếp theo. Với một miếng bông nhúng vào chất lỏng, bạn có thể lau mặt hoặc dùng mỹ phẩm dạng phun sương, thoa kem hoặc serum lên da còn ẩm.
3. Mặt nạ - Thực hiện vài lần/tuần, hiệu quả dưỡng ẩm, nuôi dưỡng hay làm mịn da tùy thuộc vào mục đích và các chất chứa trong đó.

4. huyết thanh – tùy thuộc vào nhu cầu của da, nó là một sự bổ sung lý tưởng cho việc chăm sóc hàng ngày – chỉ cần một giọt chế phẩm đậm đặc là đủ để đạt được các hiệu quả có thể nhìn thấy, chẳng hạn như làm mịn, dưỡng ẩm hoặc làm đều màu da.
5. Kem ngày và đêm - Nên sử dụng hàng ngày, sáng và tối và lựa chọn theo nhu cầu của da. Đối với chăm sóc buổi tối, bạn nên chọn mỹ phẩm có thành phần bão hòa hơn, còn đối với chăm sóc ban ngày, hãy chọn loại kem nhẹ hơn sẽ trở thành lớp nền tuyệt vời để trang điểm.

Kem dưỡng da ban ngày phù hợp với nhu cầu của làn da sau 30 tuổi nên chứa các thành phần như axit hyaluronic, collagen, coenzyme Q10 hoặc vitamin A và E. Đừng quên chống nắng và ngay cả trong mùa đông, bạn nên chọn sản phẩm có màng lọc bảo vệ. khỏi tia nắng mặt trời có hại.

Mỹ phẩm 30 năm - chọn loại kem nào?

Bạn đã biết muốn chăm sóc da đúng cách ở độ tuổi 30+ thì nên kết hợp giữa lối sống lành mạnh với việc sử dụng mỹ phẩm phù hợp. Mặc dù có rất nhiều loại kem trên thị trường, nhưng cách dễ nhất để có được các loại kem không chỉ nhanh chóng và dễ sử dụng mà còn chăm sóc làn da của bạn một cách hiệu quả nhờ chứa nhiều thành phần có lợi. Khi lựa chọn sản phẩm, hãy xem xét mục đích (loại da được khuyên dùng) và tình trạng chung của da bạn. Ví dụ, nếu da khô, các sản phẩm nên có độ dưỡng ẩm cao, còn nếu da dầu, nên dùng các loại kem tẩy tế bào chết hoặc bình thường. Trang điểm lý tưởng cho cô gái 30 tuổi là loại trang điểm chủ yếu phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da bạn.

Kem dưỡng da mặt tốt nhất sau 30 năm

Kem là một yếu tố thiết yếu của bất kỳ sự chăm sóc có ý thức nào và chúng là những thứ có tác dụng dưỡng ẩm, bình thường hoặc có tác dụng chống nếp nhăn đúng cách. Để có được kết quả mong muốn, bạn nên mang theo kem dưỡng ngày và đêm riêng biệt. Loại đầu tiên sẽ cung cấp cho bạn sự bảo vệ suốt cả ngày, và loại thuốc ban đêm, do tính nhất quán hơn, sẽ có tác dụng báo thù trong khi ngủ.

Khi chọn kem dưỡng da ban ngày, hãy chọn loại dưỡng ẩm mà mọi loại da đều cần, nhưng ở các mức độ khác nhau. Điều này rất quan trọng vì da khô sẽ mất đi độ đàn hồi, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các loại kem dưỡng da ban ngày tốt nhất cho da mặt sau 30 năm là những loại kem có chứa thêm màng lọc tia UV giúp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các yếu tố bên ngoài khác. Ví dụ, một lựa chọn tốt là Dermo Face Futuris từ Tołpa.

Kem nhẹ với thành phần tự nhiên và bộ lọc SPF30 chống lại quá trình lão hóa da sớm và làm giảm các nếp nhăn đầu tiên. Bạn có thể dễ dàng sử dụng nó dưới lớp trang điểm. Một gợi ý khác để sử dụng vào ban ngày là Dermacol Intensive Lifting Cream. Dòng BT Cel được tạo ra để đáp ứng nhu cầu của mọi loại da từ 30+. Nhờ các thành phần được lựa chọn cẩn thận, kem có tông màu và dưỡng ẩm cho da, đồng thời có tác dụng chống nhăn mạnh mẽ.

Kem dưỡng da ban đêm nên giàu thành phần hoạt tính giúp tái tạo da sau cả ngày. Như với phiên bản hàng ngày, hãy tùy chỉnh nó theo loại da của bạn và các hiệu ứng bạn muốn đạt được. Ví dụ, nếu bạn quan tâm đến việc làm sáng và tái tạo mạnh mẽ, kem Dr Irena Eris Lumissima giàu chiết xuất trái cây, axit hyaluronic và vitamin B3 sẽ phù hợp với bạn.

Hãy chắc chắn xem xét một số sản phẩm và chọn một sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu da cá nhân của bạn!

Bạn có thể tìm thêm văn bản trên AvtoTachki Pasje