Cách chăm sóc da sau 35 tuổi?

Mỗi làn da đều có những nhu cầu khác nhau cần được đáp ứng để giữ nước, khỏe mạnh và rạng rỡ. Để ngăn ngừa sự lão hóa sớm của da và sự hình thành của các nếp nhăn, bạn cần chú ý hơn nữa đến việc chăm sóc da mặt đúng cách. Vậy chăm sóc da sau tuổi 35 như thế nào để có thể tận hưởng tình trạng tốt lâu nhất có thể? Chúng tôi khuyên!

Cách chăm sóc da sau 35 tuổi? Các quy tắc cơ bản

Lão hóa là một quá trình tự nhiên gây ra những thay đổi cụ thể trong cơ thể con người, bao gồm cả sự xuất hiện của làn da. Nó không còn căng và mịn nữa, những thay đổi màu đầu tiên xuất hiện và nó tái tạo chậm hơn trước. Tuy nhiên, bằng cách chăm sóc da đúng cách từ bên trong, cũng như sử dụng mỹ phẩm phù hợp với nhu cầu của nó, có thể làm chậm những tác động này, đồng nghĩa với việc duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh lâu hơn và tăng độ đàn hồi cho da.

Bất kể tuổi tác, chúng ta phải chăm sóc một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả và duy trì mức độ hydrat hóa thích hợp của cơ thể. Điều này rất quan trọng không chỉ đối với tình trạng của da, mà còn đối với sức khỏe tổng thể và hạnh phúc. Cần nhớ rằng càng lớn tuổi làn da càng cần được quan tâm chăm sóc và cung cấp đầy đủ các yếu tố vi mô và vĩ mô cần thiết. Chính sự mất mát collagen sẽ gây ra nếp nhăn và khuôn mặt mất đi hình trái xoan. Đó là lý do tại sao nó là giá trị cung cấp nó với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Để chăm sóc da đúng cách, hãy đảm bảo da sạch. Vào buổi tối, thực hiện tẩy trang kỹ cả mặt, cổ và da mặt để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong ngày. Vào buổi sáng, trước khi thoa kem, cũng nên sử dụng các chế phẩm làm sạch nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến hàng rào hydrolipid của da, nhưng sẽ cho phép bạn loại bỏ dư lượng của các sản phẩm chăm sóc da mỹ phẩm đã thoa vào đêm hôm trước. Làm sạch là bước quan trọng để mỹ phẩm của bạn được thẩm thấu tốt hơn. Sau khi làm sạch da, khôi phục độ pH thích hợp của nó bằng một loại toner (chẳng hạn như Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Nếu làn da của bạn được chuẩn bị đúng cách, đã đến lúc chuyển sang các bước tiếp theo:

1. Hydrat hóa từ bên trong - Giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong suốt cả ngày. Điều cực kỳ quan trọng là giữ cho cô ấy khỏe mạnh và phục hồi. Bằng cách uống đúng lượng chất lỏng, tốt nhất là nước tĩnh, bạn sẽ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và đảm bảo hoạt động bình thường của tất cả các tế bào trong cơ thể.
2. Mỹ phẩm 35+ - cả ban ngày và ban đêm. Đối với làn da có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, việc sử dụng mỹ phẩm rất quan trọng, vì các hoạt chất và chất chống oxy hóa có trong chúng không chỉ giúp tăng độ đàn hồi mà còn làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn sâu và làm chậm quá trình hình thành các nếp nhăn mới.
3. xoa bóp - giúp củng cố làn da và phục hồi hình bầu dục của nó một cách không xâm lấn. Một điều kiện quan trọng để massage có hiệu quả là tính đều đặn, tức là. lặp lại chúng mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ (hoặc buổi sáng và buổi tối). Những hành động này nên được thực hiện trên da đã được làm sạch, thoa kem dầu hoặc mỡ lên da. Đây là lúc đá guasha có thể giúp ích, hoạt động như một liệu pháp căng da mặt tự nhiên.

4. spa tại nhà - mặt nạ, axit, vỏ và pho mát giúp tăng cường tác dụng của kem và mát xa. Khoảnh khắc thư giãn này trong quá trình chăm sóc buổi tối sẽ giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng tích tụ trong ngày, điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Sau 35 năm, cần cung cấp cho da nhiều chất khác nhau hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn, chẳng hạn như axit hyaluronic, coenzyme Q10, retinol hoặc vitamin C.

Mỹ phẩm 35+ - cái nào đáng mua?

Nền tảng của việc chăm sóc da sau 35 tuổi nên là các sản phẩm dưỡng ẩm giàu thành phần hoạt tính, dạng hấp thụ tiện lợi và phổ biến nhất là kem và pho mát. Mặc dù chúng thường chứa các loại dầu, vitamin và chất giống như kem, nhưng chúng có thể hoạt động theo những cách khác nhau. Tại sao?

Huyết thanh dành cho da mặt chứa các thành phần hoạt tính và nuôi dưỡng tập trung cao mang lại hiệu quả nhanh hơn bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác. Mặt khác, kem hoạt động chậm hơn và chứa hàm lượng hoạt chất thấp hơn, nhưng nó có thể được sử dụng hàng ngày, điều này không được khuyến khích đối với một số loại huyết thanh.

Vậy nên mua gì để chăm sóc da tốt nhất sau 35? Hãy bắt đầu với những điều cơ bản, nghĩa là với các sản phẩm phù hợp để làm sạch (nước micellar, gel hoặc bọt để rửa, tonic). Chọn theo loại da của bạn (ví dụ da khô, nhạy cảm, da dầu) và đừng bỏ qua bước này trước khi áp dụng các sản phẩm khác. Còn gì đáng mua nữa không?

1. Kem dưỡng da ban ngày và ban đêm Hãy suy nghĩ về những gì làn da của bạn cần nhất. Nó có cần hydrat hóa nhiều hơn hay có thể nó đã mất tính đàn hồi và hiệu quả nâng cơ sẽ rất quan trọng? Ví dụ, một lựa chọn tốt là Dermo face provivo của Tołpa, giúp ngăn ngừa lão hóa da (phiên bản ngày hoặc đêm), hoặc kem tái tạo chuyên sâu Bioliq 35+ ban đêm.

2. Buổi tối – có các loại phô mai chuyên nghiệp và có độ cô đặc cao trên thị trường dựa trên các hoạt chất được sử dụng trong các quy trình thẩm mỹ viện, và thậm chí cả axit, chẳng hạn như Next Level từ Nacomi, có chứa retinol tinh khiết, tức là. vitamin A. Sản phẩm có tác dụng trẻ hóa mạnh mẽ. Ngoài ra còn có hỗn hợp của nhiều loại axit hoặc các thành phần khác, tùy thuộc vào loại da, có thể mang lại kết quả tuyệt vời.
3. Thủ tục xong - mỹ phẩm dành cho mục đích sử dụng ít hơn, nhưng có tác dụng mạnh. Ví dụ, chúng có sẵn ở dạng ống tiêm, chẳng hạn như phương pháp điều trị chống lão hóa của Lift 4 Skin với axit glycolic.

4. mặt nạ - sự lựa chọn của họ tuyệt vời đến mức bạn có thể đủ khả năng thay đổi và thử nghiệm để tìm kiếm sản phẩm mỹ phẩm yêu thích của mình. Cần đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm và làm sạch, làn da ở độ tuổi này cũng có thể cần được làm sáng hoặc căng da mặt. Mặt nạ hoạt động mạnh mẽ và hiệu quả của việc sử dụng chúng có thể nhìn thấy ngay lập tức, vì vậy bạn nên chăm sóc chúng và sử dụng chúng thường xuyên, ít nhất 1-2 lần một tuần.

Dù lựa chọn loại mỹ phẩm nào thì khi sử dụng hãy nhớ bổ sung các loại vitamin cần thiết, chế độ ăn uống điều độ và sinh hoạt lành mạnh sẽ làm chậm quá trình lão hóa da một cách đáng kể. Trước khi mua, hãy so sánh một số sản phẩm, kiểm tra thành phần của chúng và mô tả của nhà sản xuất để chọn sản phẩm phù hợp nhất với yêu cầu cá nhân của da bạn.

Bạn có thể tìm thêm văn bản trên AvtoTachki Pasje