Thảo dược Teas: 5 lợi ích bạn chưa biết
Trà thảo mộc có tác dụng rất hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta và giúp chống lại nhiều bệnh tật. Mặc dù việc sử dụng thuốc gia truyền chủ yếu liên quan đến các vấn đề về dạ dày, nhưng hóa ra đây cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày dài, cải thiện tình trạng da và tóc, chăm sóc vóc dáng. Khám phá 5 lợi ích của trà thảo mộc mà bạn có thể chưa biết!
Trà thảo mộc - các loại và đặc tính
Trà thảo mộc là cách ngon nhất để tận hưởng những món quà của thiên nhiên. Từ lâu, người ta đã biết rằng gia truyền thảo dược có tác dụng tích cực đến hoạt động của cơ thể chúng ta, nhưng không phải ai cũng thường hài lòng với hương vị cụ thể của chúng. Do đó, hỗn hợp được lựa chọn đúng cách, đặc biệt là làm giàu với các miếng trái cây, là một sự thay thế tuyệt vời để thưởng thức hương vị tuyệt vời.
Các loại trà thảo mộc chủ yếu là bạc hà, tiếp theo là tầm ma, hoa cúc và tía tô đất. Bộ ba đầu tiên hỗ trợ quá trình tiêu hóa, và húng chanh giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có nhiều loại trà hơn, và những loại có chứa các loại thảo mộc và phụ gia ít phổ biến hơn, chẳng hạn như hoa oải hương, dâu tằm trắng, hương thảo thơm hoặc violet, ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, tác dụng của chúng là gì và nên uống khi nào?
Trà thảo mộc tốt cho tiêu hóa
Loại bạc hà nói trên là một phương thuốc tuyệt vời để đối phó với các bệnh về dạ dày. Tuy nhiên, bạn có thể chăm sóc tiêu hóa hợp lý bằng cách uống trà thảo mộc với cây tầm ma, hoa cúc, hoa oải hương và cây kinh giới và thậm chí là thì là, điều mà tất cả các mẹ nên biết. Mỗi loại trong số chúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe sau một bữa ăn thịnh soạn, góp phần giúp gan, ruột và tuyến tụy hoạt động tốt hơn.
Trà thảo mộc cho giấc ngủ ngon
Sau một ngày bận rộn, mỗi chúng ta đều mơ ước có được giây phút thư thái. Trà thảo mộc với tía tô đất, một loại thảo mộc có đặc tính làm dịu giúp giảm bớt tác động của căng thẳng, là hoàn hảo ở đây. Oải hương cũng có tác dụng như vậy, không phải là vô ích khi được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, và bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp của cả hai trong số những thứ khác, Trà thảo mộc Lipton với Dầu dưỡng chanh và Oải hương. Nếu một ngày đã quá dài, hãy thử trà St.John's wort, giúp cải thiện tâm trạng và có đặc tính chống trầm cảm.
Trà thảo mộc giảm cân
Trà thảo mộc cũng là một bổ sung tuyệt vời cho một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, đặc biệt là khi chúng ta muốn giảm thêm vài cân. Ngoài bạc hà để cải thiện tiêu hóa, các công thức thảo dược có chứa cỏ đuôi ngựa, lovage và hương thảo là lý tưởng trong trường hợp này. Mặc dù điều sau có vẻ không mong đợi, nhưng nó hoàn toàn bổ sung cho hương vị của dịch truyền, hỗ trợ làm sạch, quản lý nước thích hợp và thúc đẩy loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Các loại trà thảo mộc sẽ giúp chăm sóc hàng ngày
Thực tế là trà thảo mộc có thể giúp chăm sóc da và tóc hàng ngày có lẽ là đặc tính tuyệt vời nhất của chúng! Pansies, violets và cây tầm ma không thể thay thế là lý tưởng để chống lại mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên, là tai họa của nhiều thanh thiếu niên. Đây là những loại thảo mộc có đặc tính chống viêm và làm dịu giúp cải thiện tình trạng da đồng thời tăng tốc độ chữa lành các thay đổi và khuyết điểm.
Còn tóc thì sao? Một lần nữa cây tầm ma, và cỏ đuôi ngựa, cây xô thơm và bạc hà và chanh đã được đề cập. Hỗn hợp phù hợp giúp đối phó với tình trạng tóc dễ gãy và xỉn màu, nếu được chăm sóc đúng cách, tóc sẽ có cơ hội trở nên bóng mượt trở lại. Một chế phẩm như vậy có thể được sử dụng cả dưới dạng truyền nước uống và thoa trực tiếp lên tóc.
Trà thảo mộc giúp tăng cường miễn dịch
Cơ thể đầy đủ miễn dịch đặc biệt quan trọng trong thời điểm thu đông, khi dễ bị cảm lạnh hơn rất nhiều. Và trong trường hợp này, các đặc tính của trà thảo mộc có tác dụng giải cứu - bao gồm làm sạch, có đặc tính chống oxy hóa, kháng vi-rút và kháng khuẩn. Thứ gì khác? Lá lốt đen có tác dụng làm ấm và lá lốt cũng rất tốt cho bệnh viêm họng.
Trà thảo mộc là một sức mạnh của tự nhiên ẩn trong cốc của bạn. Chúng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau, nhưng thực sự đáng để giới thiệu chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để ngăn ngừa các vấn đề một cách hiệu quả. Sự kết hợp phù hợp giữa các loại thảo mộc và chất bổ sung cũng là một đảm bảo về hương vị tuyệt vời sẽ khiến mọi khoảnh khắc của bạn trở nên thú vị.
