15 cách để tránh cơn thịnh nộ trên đường
Cơn thịnh nộ trên đường là một phần mở rộng của việc lái xe hung hãn và mọi người đều phải hứng chịu nó hoặc đã nhìn thấy nó trên đường ít nhất một lần. Sự tức giận hoặc giận dữ không kiểm soát được của người lái xe trước hành động của người lái xe khác, dẫn đến hành vi hung hăng hoặc bạo lực, tạo thành cơn thịnh nộ trên đường. Điều này khác với hành vi lái xe hung hãn ở chỗ nó chuyển sang các hành vi như cố tình chạy vào xe khác, đẩy ai đó sang đường, dừng lại để tham gia vào một cuộc đối đầu vật lý và thậm chí sử dụng vũ khí.
Theo Quỹ An toàn Đường cao tốc AAA, phần lớn những người lái xe bạo lực đã trở thành những kẻ gây bạo loạn trên đường là những nam tài xế trẻ tuổi. Tuy nhiên, mọi người đều dễ bị thịnh nộ trên đường, đặc biệt nếu người đó đang căng thẳng hoặc thất vọng trong các lĩnh vực khác của cuộc sống của họ. Ùn tắc giao thông có thể góp phần làm cho cảm giác căng thẳng, lo lắng có thể leo thang thành cơn thịnh nộ trên đường khi người lái xe kia cố ý hoặc vô ý có hành động gây hấn. Nếu bạn đang tự hỏi liệu mình có dễ bị nổi cơn thịnh nộ trên đường hay không, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:
Bạn có thường lái xe nhanh hơn giới hạn luật định hoặc cố gắng vượt đèn đỏ vì bạn luôn vội vàng?
Bạn có nhấp nháy đèn pha hoặc lái xe bên cạnh người lái xe khác nếu bạn cảm thấy anh ta đang di chuyển quá chậm?
Bạn có hay nằm sừng sững không?
Bạn có cử chỉ thô lỗ hoặc giao tiếp giận dữ với những người lái xe khác không?
Nếu bạn trả lời có cho những câu hỏi này và làm như vậy thường xuyên, bạn có thể dễ nổi cơn thịnh nộ trên đường. Cơn thịnh nộ trên đường là một tội hình sự; Lái xe hung hăng ít vi phạm giao thông hơn, nhưng cả hai đều nguy hiểm. Hãy đọc tiếp nếu bạn biết mình dễ nổi cơn thịnh nộ trên đường hoặc muốn biết phải làm gì nếu gặp kẻ gây hấn trên đường.
10 cách để ngăn chặn cơn thịnh nộ trên đường
1. Nghe nhạc thư giãn: Nghe nhạc thư giãn thực sự có thể hữu ích, đặc biệt nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, bực bội hoặc tức giận. Tập trung vào hơi thở của bạn và tránh những suy nghĩ hung hăng hoặc khiêu khích. Tập trung suy nghĩ về các chủ đề trung lập không liên quan đến điều kiện lái xe bên ngoài.
2. Đảm bảo ngủ đủ giấc. Lái xe mà không được nghỉ ngơi đầy đủ có thể góp phần gây ra sự cáu kỉnh và tức giận nhanh chóng. Ngoài việc dễ bị nổi cơn thịnh nộ trên đường, buồn ngủ có thể gây nguy hiểm khi lái xe. Không ai muốn đôi mắt mệt mỏi nhắm lại trên đường.
3. Về sớm để đi các nơi. Mọi người dễ dàng thất vọng hơn khi họ cảm thấy mình không có nhiều thời gian. Cảm giác căng thẳng về việc đến muộn có thể còn trầm trọng hơn khi bạn dừng xe ở đèn đỏ hoặc khi tham gia giao thông. Nếu bạn đang bị kẹt xe, bạn có thể nhận ra rằng mình đã đến muộn và cố gắng thư giãn.
4. Nhận thức được tâm lý đi chung đường. Hãy nhớ rằng, đặc biệt là khi tham gia giao thông, mọi người xung quanh bạn cũng đang kẹt cứng chờ đợi. Bạn sẽ muốn duy trì hành vi cung cấp một môi trường an toàn cho tất cả người lái xe. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, nhưng tất cả các bạn phải tuân thủ luật pháp để đi lại trên đường một cách an toàn.
5. Duy trì khoảng cách giữa bạn và những người lái xe khác. Lái xe hung hăng thường biểu hiện ở việc bạn đang lái xe phía sau và quá gần những du khách khác. Để lại nhiều chỗ trống. Dự đoán những sai lầm của những người lái xe khác - nếu bạn đến quá gần, ai đó sẽ phanh gấp, điều này có thể dẫn đến tai nạn.
6. Quan sát việc lái xe của bạn và các yếu tố kích hoạt. Bắt đầu chú ý đến những gì khiến bạn bực mình trên đường, cho dù đó là những tình huống lái xe cụ thể hay những vấn đề bên ngoài xe ảnh hưởng đến việc lái xe của bạn. Để ý xem bạn sẽ tức giận trong bao lâu trong những trường hợp này. Nhận biết chúng có thể giúp bạn tránh những tình trạng này và điều trị tích cực hơn khi chúng xảy ra.
7. Hạn chế giao tiếp bằng mắt và các cử chỉ tục tĩu. Bằng cách cho phép mình chơi khăm người lái xe kia một cách tức giận, bạn cũng có thể kích động anh ta có hành vi hung hăng. Ngoài ra, mất tập trung khỏi đường sẽ tạo ra một nguy cơ an toàn khác.
8. Tránh biểu lộ thất vọng bằng lời nói. Việc hét lên thất vọng có thể không quá khích như bạn mong đợi. Đổ tràn thực sự có thể làm tăng cảm giác thất vọng và nguy hiểm.
9. Đặt ảnh hoặc hình ảnh nhẹ nhàng trên thanh công cụ. Bằng cách không đặt chúng ở nơi cản trở tầm nhìn của bạn theo bất kỳ cách nào, việc xem ảnh của những người thân yêu hoặc những nơi bạn yêu thích có thể giúp bạn bình tĩnh lại nếu bạn tức giận. Bạn muốn lái xe an toàn để quay lại những người, vật nuôi hoặc địa điểm đó.
10. Cân nhắc chi phí. Nếu tiền là một biện pháp ngăn chặn tốt, thì thiệt hại do tai nạn và các khoản phí hình sự sẽ rất đắt. Ngay cả khi không có ai bị thương trong một vụ tai nạn giao thông, vé, phí pháp lý và phí bảo hiểm có thể nhanh chóng tăng giá.
5 cách để tránh kẻ cướp đường
Nếu bạn gặp phải kẻ xâm lược đường, bạn phải tránh xa con đường của hắn và không tham gia chiến đấu. Bạn có thể không nhận thấy ai đó có hành vi lái xe hung hãn, vì vậy dưới đây là 5 cách để tránh người khác nổi cơn thịnh nộ trên đường và mọi hậu quả nguy hiểm.
1. Lái xe dự đoán và cẩn thận. Điều này có nghĩa là báo hiệu, kiểm tra chỗ trống khi bạn nhập vào, không nhìn vào điện thoại di động của bạn và các quy tắc lái xe an toàn khác. Mặc dù mọi thứ tình cờ xảy ra, nhưng tốt nhất bạn nên cố gắng đừng góp phần vào bất kỳ vấn đề nào.
2. Còi chỉ khi bạn cũng có. Tiếng bíp để đáp lại một hành động hung hăng và tức giận chỉ có thể làm tăng cơn thịnh nộ trên đường của họ. Chỉ còi trong trường hợp vi phạm an ninh, chẳng hạn như khi ai đó chuyển làn đường mà không nhìn thấy xe của bạn.
3. Tránh những người lái xe tức giận khi bạn nhìn thấy họ. Đừng tăng tốc để vượt qua ai đó nếu bạn thấy họ có hành động quá khích. Chuyển làn đường nếu bạn đang bị vượt từ phía sau, giảm tốc độ để người khác vượt và ở phía sau một người lái xe đang tức giận. Họ sẽ khó làm tổn thương bạn hơn nếu bạn đứng sau họ. Nếu cần, hãy tắt đường hoặc đi theo lối ra tiếp theo để không gây trở ngại cho họ.
4. Bỏ qua những cử chỉ tục tĩu. Không kích động cơn thịnh nộ trên đường - không giao tiếp bằng mắt hoặc phản ứng theo bất kỳ cách nào có thể khiến người lái xe tức giận, chẳng hạn như đáp lại cử chỉ của anh ta hoặc la hét lớn từ bên trong xe.
5. Đừng ngại trình báo một vụ tai nạn với nhà chức trách. Báo cáo điều gì đó thực sự có thể cứu một mạng người. Cơ quan thực thi pháp luật có thể liên hệ với người lái xe đang tức giận trước khi tai nạn xảy ra. Nếu bạn chứng kiến một vụ tai nạn với một chiếc xe đang hoành hành trên đường, hãy gọi cảnh sát, nhưng hãy cẩn thận và sử dụng khả năng phán đoán của bạn khi tiếp cận người lái xe - những người lái xe hung hãn có thể không thể đoán trước được. Ngoài ra, đừng về nhà nếu bạn đang bị một người lái xe khó chịu theo dõi. Gọi cảnh sát và chờ họ giúp đỡ.
