Làm thế nào để đi trên sàn thạch cao?
| Wonkee Donkee có những lời khuyên sau đây để giúp bạn sử dụng sàn thạch cao. Cà kheo phải ở tư thế trung lập và thẳng đứng. Không nên có xu hướng nghiêng về phía trước hoặc phía sau. | |
| Tương tự như vậy, sự cân bằng bên cũng phải trung tính, vì vậy các nẹp bắp chân không được kéo vào hoặc kéo ra. |
 | Nếu bạn mới bắt đầu, hãy thực hiện các bước chậm, nhỏ, có chủ ý, giữ cho cà kheo của bạn cách xa nhau. |
 | Khi bạn cảm thấy tự tin hơn, bạn có thể tiến thêm một bước. |
 | Luôn đi về phía trước khi đi cà kheo. |
 | Nên kê một chiếc bàn hoặc ghế dài để bạn có thể dễ dàng lên xuống nhà sàn. |
 | Sử dụng băng ghế thạch cao (còn gọi là giá đỡ vữa). Điều này cho phép bạn giữ các công cụ của mình trong tầm tay. Bấm vào đây để biết thông tin về Mortar Racks. |
 | Một băng ghế được lắp đặt (như cái ở trên) giúp loại bỏ nhu cầu uốn cong không cần thiết gây căng thẳng cho cà kheo và cơ thể bạn. |
Thêm bởi
in
