Mẹo đi xe đạp leo núi

Những người tìm kiếm cảm giác mạnh hay những người đi xe đạp chuyên nghiệp mơ ước được đạp xe leo núi? Đi xe máy không phải là một nhiệm vụ tầm thường, nhưng đường đi rất khó và cần một số biện pháp nhất định.

Bạn muốn khám phá những ngọn núi bằng xe máy? Bạn có quyết tâm đi xe an toàn trên núi không? Dưới đây là 7 trong số những mẹo hay nhất bạn cần nhớ để giữ cho chuyến đi đến độ cao của bạn diễn ra suôn sẻ.

Thực hiện kiểm tra cơ học

Điều kiện miền núi đòi hỏi phải sửa chữa cơ học kỹ lưỡng cho xe máy của bạn. Bước đầu tiên là kiểm tra hệ thống phanh trước và sau. Những chất cặn bẩn nguy hiểm vào núi làm gia tăng sự hao mòn. Điều tương tự cũng áp dụng cho tình trạng của lốp, bao gồm áp suất không khí, cũng như tình trạng của lốp.

Không nên bỏ qua việc chiếu sáng, bắt đầu từ đèn pha và đi qua gương phản xạ. Do điều kiện khí hậu ở vùng cao luôn thay đổi nên tất cả đều phải hoạt động có hiệu quả.

Bình phải đầy trước khi đi để không bị hết xăng. Những hướng dẫn này chỉ mang tính chất chỉ dẫn và tốt nhất nên được thợ cơ khí kiểm tra.  

Biết trước độ dốc

Tìm hiểu về tình trạng đường đi, thường có những khúc cua, khúc cua, khúc cua trên núi. Bạn có thể gặp động vật hoang dã, đối thủ nặng ký và xe kéo. Thận trọng nên là phương châm của bạn! Google là cố vấn tốt nhất về điều này. Cung cấp tất cả các thông tin cần thiết.  

Tất cả những gì bạn phải làm là đến nơi này, chỉ dẫn "đi xe máy" và mọi thứ sẽ ở đó. Thậm chí có thể có lời khuyên và phản hồi từ những người đã ở đó. Trong chuyến khám phá ảo này, hãy tận dụng cơ hội để lướt qua những góc nơi bạn có thể thư giãn: nhà nghỉ, khách sạn, hay tại sao không phải là một khu cắm trại cho một cuộc phiêu lưu mới?

Tìm hiểu về điều kiện thời tiết

Trước nguy cơ đối mặt với thời tiết xấu, mà phần lớn là nguồn gốc của tai nạn giao thông, đừng ngần ngại kiểm tra dự báo thời tiết trực tuyến hoặc trên các phương tiện truyền thông. Điều kiện thời tiết ở vùng núi thay đổi theo thời gian. 

Sấm sét, gió lớn, tuyết và mưa đá là phổ biến. Chúng ảnh hưởng đến khả năng hiển thị, sự chú ý của bạn nên được tăng cường. Tuy nhiên, đường có thể trở nên khó đi và / hoặc trơn trượt. Nói cách khác, chúng làm hỏng chuyến đi của bạn rất nhanh chóng. 

Chuẩn bị trang phục của bạn

Các thiết bị như mũ bảo hiểm, găng tay, quần yếm, áo khoác, quần dài và ủng là những thứ cần thiết cho sự an toàn trên đường. Chọn mô hình có màu sắc tươi sáng hoặc với băng phản chiếuđể người lái xe có thể dễ dàng nhận ra bạn.

Ngoài ra, các nhân viên cứu hộ cũng rất khuyến khích phụ kiện này để hỗ trợ họ kiểm tra trong trường hợp tai nạn có thể xảy ra (mất, rơi, v.v.). Cần lưu ý rằng chúng phải có kích thước phù hợp để tránh gây khó chịu trong suốt chuyến đi, điều không được khuyến khích cho loại hoạt động này. 

Chuẩn bị cho mình về thể chất

Lái xe hai bánh đòi hỏi một số nỗ lực thể chất. Do đó cần có một chế độ ăn lành mạnh và đa dạng: không quá béo, không quá ngọt, không quá mặn. Như nhiều người đã biết, hydrat hóa là tất cả. Nước không chỉ giữ ẩm cho cơ thể mà còn mang lại sự đàn hồi cho cơ bắp và giúp não thông thoáng nhờ lượng oxy có trong nước. 

Không quên trái cây, sữa và protein ... Nếu bạn thực sự cảm thấy không khỏe trước ngày trọng đại, hãy thoải mái đi gặp bác sĩ. Là một chuyên gia, anh ấy có quyền đưa ra ý kiến ​​tích cực cho bạn. Nếu đó chỉ là sự thiếu hụt vitamin hoặc canxi, nó có thể được điều chỉnh bằng thực phẩm chức năng. 

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sức mạnh. Và vì chủ đề thực phẩm được thảo luận ở đây, nên biết rằng việc kiêng rượu là điều bắt buộc. Việc lái xe với sự rõ ràng hoàn toàn được khuyến khích rõ ràng.

Chuẩn bị tinh thần

Đi xe mô tô hay chỉ đi mô tô đều đòi hỏi sự tập trung cao độ. Vì vậy, hãy thoải mái khi lái xe và đừng để bị phân tâm. Để lại bất cứ điều gì làm phiền bạn. Dự đoán bất cứ điều gì có thể xảy ra trong chuyến đi của bạn để bạn có thể hành động mà không bị chậm trễ, đề phòng. 

Sự chuẩn bị về mặt đạo đức có thể giúp bạn đối phó với nghịch cảnh một cách dễ dàng. Hãy có một thái độ tích cực trước khi bạn rời đi; Thiền được tiếp thu theo thời gian. Lịch sử lập trình tất cả các kết quả nghiên cứu chuẩn bị của bạn để chúng hữu ích khi lái xe. 

Vật liệu không thể thay thế

Nếu bạn muốn chuyến đi của mình diễn ra suôn sẻ, bạn sẽ cần những vật liệu sau: 

• Điện thoại có pin sạc tốt. Trong những trường hợp này, bộ sạc di động hoặc không dây rất tiện dụng.   
• GPS để tránh bị lạc. Không có gì tốt hơn để tối ưu hóa định hướng của bạn. Và điều này, đặc biệt nếu bạn đang chọn những nơi khá bất thường.
• Bổ sung đủ nước và đồ ăn nhẹ để căng bụng trong thời gian nghỉ ngắn trên đường đi.
• Bộ sơ cứu với các loại thuốc cần thiết để sơ cứu như cồn, betadine, bông gòn, thuốc sát trùng, thuốc kháng sinh.
• Bằng chứng nhận dạng: Cảnh sát có thể chặn bạn ở bất kỳ cuộc kiểm tra an ninh thông thường nào, hãy luôn giữ nó gần.

Một số kỹ thuật lái xe hiệu quả

Đóng băng trên bánh, đây là một vài lời khuyên kỹ thuật được thiết kế đặc biệt cho đi bộ đường dài.

• vì tuyến đường đi lên, trong trường hợp bạn cần rẽ vào một ngã rẽ: hãy đi sang bên phải và luôn sẵn sàng phanh. Trong các đinh tán bên phải, bạn có thể giảm khoảng sáng gầm xe. Vì vậy, hãy cẩn thận. 
• Hạ xuốngbạn nên sang số để xem xét các khúc cua. Điều này là để tránh các vấn đề về phanh. Phanh có thể cho chúng ta một bước nhảy sai khi sử dụng nhiều. 

Cho dù đó là một chuyến đi bộ đường dài, một vài ngày đi bộ, hoặc một vài giờ lái xe cho vui; những mẹo này được áp dụng. Đừng quên thông báo cho người thân của bạn về hành trình của bạn để họ có thể giúp bạn nếu cần thiết. 

Hãy đề cao cảnh giác, luôn có tầm nhìn bao quát, nhìn bất cứ nơi đâu bạn muốn. Nếu có vấn đề gì xảy ra, hãy bình tĩnh. Và trên hết, hãy thoải mái, bởi vì bạn càng thư giãn, bạn càng cảm thấy an toàn và sẽ có thể tận hưởng đầy đủ các hoạt động của mình.