Say trong xe phải làm gì và làm thế nào để giải quyết
Hầu như ai cũng có lúc bị say sóng. Rối loạn này được đặt tên từ thực tế là những người đầu tiên gặp phải nó là những thủy thủ đã đi trên các chuyến hải trình trong một thời gian dài.
Nguyên nhân của căn bệnh nằm ở chỗ, não bộ khó thích nghi với việc liên tục phát ra âm vực, một mặt, một người thường xuyên bất động, chẳng hạn như khi ngồi trên ghế phụ, và lúc đó mắt nhìn ra sao. những cảnh quan khác nhau đang lơ lửng bên ngoài cửa sổ, mọi thứ xung quanh đều rung chuyển và chao đảo.
Các triệu chứng say tàu xe phát triển dần dần:
- trước hết, một người bắt đầu buồn ngủ và mệt mỏi, bắt đầu ngáp và “gật đầu”;
- ở giai đoạn thứ hai, bắt đầu đổ mồ hôi lạnh, gián đoạn nhịp tim được quan sát thấy;
- kết quả của tất cả những điều này là “rối loạn dạ dày”: tăng tiết nước bọt, nôn mửa giống như tuyết lở kéo dài, nó còn được gọi là “hiệu ứng tuyết lở”.
Nếu các triệu chứng tiếp diễn trong một thời gian rất dài, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm, kèm theo đó là sự thờ ơ và trầm cảm.
Rõ ràng là nếu bạn đã đi du lịch đến miền nam hoặc châu Âu trong một chiếc xe hơi, thì trạng thái như vậy có thể làm hỏng tất cả ấn tượng về cảnh đẹp bên ngoài cửa sổ, và những người bạn đồng hành sẽ rất khó khăn, đặc biệt là chủ sở hữu của xe, ai sẽ nghĩ đến cách làm khô-lau nội thất sau này.
Làm thế nào để đối phó với say tàu xe, làm thế nào để đánh bại say sóng?
Có một số cách đơn giản mà tất cả những người yêu thích du lịch đường dài bằng ô tô, xe khách, tàu hỏa, máy bay và tàu du lịch nên lưu ý.
Thuốc trị say tàu xe hiệu quả nhất là Dramina (dimenhydrinate).
Chất này ngăn chặn các tín hiệu từ bộ máy tiền đình đến não. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn và chỉ uống theo số lượng được chỉ định, nếu không có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt lắm, có thể dẫn đến mất trí nhớ và hậu quả là hôn mê.
Không nên cho trẻ dưới ba tuổi uống thuốc, cách tốt nhất để đối phó với chứng say tàu xe là cho trẻ ngồi vào ghế con một cách thoải mái để khung cảnh bên ngoài cửa sổ không làm trẻ phân tâm. Có một giấc ngủ ngon, trẻ sẽ quên đi cơn say sóng. Có thể trong thời gian này bạn sẽ có thời gian để đến đích.
Nhân tiện, giấc ngủ cũng sẽ không gây hại cho người lớn, nhiều người thậm chí đã phát triển một phản xạ có điều kiện - ngay khi họ lên tàu, xe buýt hoặc ô tô, họ ngay lập tức chìm vào giấc ngủ.
Tốt nhất là bạn nên ngủ với tư thế nằm ngang hoặc càng gần càng tốt.
Chà, một số hoạt động đơn giản giúp chữa say tàu xe, chẳng hạn như một cuộc trò chuyện đơn giản với những người bạn đồng hành. Nếu không có ai để nói chuyện, bạn có thể tập thể dục đơn giản - uốn cong cột sống sang trái phải, luân phiên căng các nhóm cơ khác nhau. Đọc sách và giải ô chữ là điều không mong muốn: nó có hại cho thị lực, và do rung lắc liên tục, các triệu chứng say tàu xe có thể tự biểu hiện với lực lớn hơn.
Nếu không có gì giúp ích, thì bạn cần dừng lại, ra khỏi xe, hít thở không khí trong lành và tiếp tục cuộc hành trình.
Đang tải…
