Tốt nhất bạn không nên đi xe khi bụng đói.
Lái xe "đói" làm giảm sự tập trung của chúng ta và làm xấu đi sự an toàn vốn rất quan trọng "sau tay lái".
Đói có thể ảnh hưởng đến an toàn khi lái xe? Nó chỉ ra rằng, và khá lớn, bởi vì nó làm giảm sự tập trung của chúng ta và làm xấu đi một hạnh phúc quan trọng như vậy "sau tay lái". 
Có tới 84% tài xế lái xe trong tình trạng đói. Đồng thời, người ta nhận ra rằng điều này gây ra sự mệt mỏi và làm giảm sự tập trung trên đường. Mặt khác, lên tới 12%. nói rằng anh ấy không thích lái xe sau một bữa ăn lớn.
Mặc dù không thực sự đáng để lên kế hoạch cho bất kỳ chuyến đi nào sau một bữa ăn thịnh soạn, nhưng đây là một chuyến đi
bụng đói cũng nguy hiểm. Đói là một nguyên nhân phổ biến làm suy giảm khả năng tập trung, đặc biệt là khi lái xe ô tô, có thể gây ra mối đe dọa thực sự cho cả người lái xe và những người tham gia giao thông khác.
Thói quen ăn uống đầy đủ cũng quan trọng như nghỉ ngơi. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lái xe có công việc thường xuyên phải di chuyển.
Zbigniew Veseli, giám đốc trường dạy lái xe Renault cho biết: “Những người đang ăn kiêng lâu dài và nghiêm ngặt có thể dễ bị cáu kỉnh quá mức và thần kinh chắc chắn không góp phần giúp bạn bình tĩnh và trên hết là lái xe an toàn.
Tuy nhiên, việc ăn vặt khi lái xe dẫn đến việc tài xế bị phân tâm vào những gì đang diễn ra trên đường.
“Ăn trong khi lái xe có thể nguy hiểm như nói chuyện điện thoại mà không có bộ rảnh tay,” các giảng viên của trường dạy lái xe Renault cảnh báo. - Tất cả chỉ vì người lái không thể hoàn toàn kiểm soát phương tiện khi bỏ tay khỏi vô lăng. Các tình huống giao thông có thể thay đổi nhanh đến mức các hành động thừa trong khi lái xe hoặc thậm chí một khoảnh khắc không chú ý cũng có thể gây ra hậu quả nguy hiểm, các huấn luyện viên cho biết thêm.
Bữa ăn của người lái xe, đặc biệt là trước một chuyến đi dài, nên dễ tiêu hóa và giàu thành phần giải phóng chậm. Tốt nhất là nên ăn một món ăn như vậy khoảng 2 giờ trước chuyến đi. Bất kỳ món ăn nhẹ nào chắc chắn đều đáng mang theo bên mình, nhưng hãy giữ chúng trong cốp xe để chúng tôi không “dụ” chúng tôi ăn vặt. Việc người lái ăn đồ ăn trong thời gian dừng xe chắc chắn sẽ an toàn và lành mạnh hơn, điều này cũng sẽ phục hồi sức khỏe trước chuyến đi tiếp theo.
Nguồn: Trường dạy lái xe Renault.
